อาหารคลีนทำง่ายสไตล์คนลดน้ำหนัก ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันพลังไอน้ำ รุ่น EJF881

การน้ำหนักขึ้นช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ที่ผ่านมาเป็นอาการสามัญที่คนทุกเพศทุกวัยมักประสบกันได้ง่าย ๆ หากไม่ได้ระมัดระวังการกินในช่วงวันหยุดยาว จึงเป็นเรื่องไม่แปลกที่พอพ้นวันหยุดปีใหม่มาหลาย ๆ คนก็มีความตั้งใจจะกินคลีนเพื่อลดน้ำหนักที่ได้ติดตัวมาเพิ่ม 2-3 กิโล อย่างที่รู้กันว่า ‘น้ำมัน’ เป็นหนึ่งในตัวการร้ายที่ทำให้เราน้ำหนักขึ้น เพราะเป็นส่วนประกอบที่มีแคลอรี่สูง ดังนั้นการใช้วิธีการปรุงอาหารที่ปราศจากน้ำมัน เช่นการ ต้ม นึ่ง หรือการทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน LocknLock จะช่วยลดจำนวนแคลอรี่ได้เยอะมาก ๆ เรียกได้ว่าเกิน 80-90% จึงไม่น่าแปลกใจที่สาว ๆ สายคลีนหลายคนมีหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นอาวุธคู่ใจประจำห้องครัว วันนี้เราขอเสนอหลากเมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อยและไร้น้ำมัน จะนึ่งก็ได้ ทอดก็ดีด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันนึ่งได้รุ่น EJF881 จาก LocknLock กันเลยค่ะ

เริ่มวันด้วยมื้อเบา ๆ อย่างเกี๊ยวกุ้งนึ่ง

เกี๊ยวกุ้งนึ่งเป็นเมนูที่มีแคลอรี่และแป้งน้อย ดีต่อสุขภาพแถมยังทำไม่ยากอย่างที่คิด เมนูนี้เต็มไปด้วยโปรตีนและคุณประโยชน์จากอาหารทะเลซึ่งมีโปรตีนสูงและผักที่มีไฟเบอร์สูงช่วยให้อิ่มได้นาน เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมันระบบไอน้ำ EJF881 จาก LocknLock ที่สามารถปรุงอาหารด้วยการนึ่งได้ เพียงแค่ไม่กี่ขั้นตอนก็อิ่มอร่อยได้อย่างใส่ใจสุขภาพ เคล็ดลับคือให้ทานคู่กับน้ำจิ้มแบบ low sodium เช่น low sodium soy sauce หรือ coconut aminos ผสมน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูก็อร่อยไปอีกแบบ เติมพริกอีกหน่อยเพื่อความจัดจ้านหรือจะทานคู่กับสลัดผักเพิ่มปริมาณและความอิ่มท้องก็ได้ วิธีทำไม่ยาก ตามเข้าครัวมาเลย!

ส่วนผสม

• กุ้งขาว 400 กรัม
• เห็ดหอมแช่น้ำ 200 กรัม
• รากผักชี 30 กรัม
• กระเทียม 30 กรัม
• พริกไทย 2 ช้อนโต๊ะ
• ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
• แผ่นแป้งเกี๊ยวสำเร็จรูป 20 แผ่น

ขั้นตอนการทำ

1. หั่นเนื้อกุ้งและเห็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ตำรากผักชีและกระเทียมรวมกันให้ละเอียด นำไปคลุกเคล้ากับกุ้งขาวและเห็ด จากนั้นปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและพริกไทย คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
3. เมื่อหมักจนได้รสแล้ว นำส่วนผสมกุ้งสับมาปั้นเป็นก้อน ห่อด้วยแผ่นแป้งเกี๊ยวตามขนาดที่ต้องการ
4. นำเข้าหม้อทอดไร้น้ำมันพลังไอน้ำ LocknLock EJF881 ใช้โหมด "นึ่ง" เป็นเวลา 10-15 นาที

นอกจากเมนูเกี๊ยวนึ่งและทอดต่าง ๆ แล้ว หม้อทอดไร้น้ำมันพลังไอน้ำรุ่นนี้ยังสามารถทำอาหารนึ่งมื้อเบา ๆ ที่เหมาะกับเป็นมื้อเช้า ไม่ว่าจะเป็นปลานึ่ง ผักรวมลวกจิ้ม อกไก่นึ่งกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ ฯลฯ ได้อย่างง่ายดายด้วยเมนู One-touch ที่ให้คุณปรุงอาหารทั้งนึ่งและทอดไร้น้ำมันได้ในทัชเดียว  

ลดน้ำหนักแต่ไม่ลดความอร่อยด้วยสเต็ก

หลายคนอาจคิดว่าการทานสเต็กนั้นอาจทำให้อ้วน หรืออย่างน้อยก็ไม่น่าจะลดน้ำหนักได้แน่ ๆ แต่จากการวิจัยพิสูจน์แล้วว่าการทานสเต็กนั้นสามารถควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพกว่าที่คิดด้วยสัดส่วนโปรตีนที่สูง สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มพื้นที่ในการเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น ไขมันที่พอดีเมื่อเลือกชิ้นเนื้อที่เหมาะสมและคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวที่ต่ำ ทำให้เมนูที่ดูหนักอย่างสเต็กก็สามารถเป็นเมนูคุมความอ้วนที่เพียบพร้อมทั้งในด้านรสชาติและคุณประโยชน์ที่ครบครัน ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นมื้อกลางวันไปจนถึงมื้อค่ำที่คุณอาจต้องการปริมาณโปรตีนเพิ่มขึ้น เมนูอย่างสเต็กเนื้อวากิวดี ๆ หรือพอร์คช้อปชิ้นพอดีคำจากหม้อทอดไร้น้ำมันก็อาจเป็นตัวเลือกที่คุณสามารถเลือกให้รางวัลตัวเองได้เป็นครั้งคราวด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันพลังไอน้ำ LocknLock Active Steam Air Fryer 7 L. รุ่น EJF881 ที่สามารถทำให้สเต็กสุกได้แบบสุขภาพดี มีความชุ่มฉ่ำได้ระดับร้านอาหาร แถมยังลดไขมันจากการปรุงแบบปกติไปได้อีกเกินครึ่ง  

เมนูสเต็กเนื้อสันใน Medium Rare จานหรูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน LocknLock Active Steam Air Fryer EJF881

ส่วนผสม

• เนื้อสันใน 200 กรัม
• เกลือป่น
• พริกไทยดำ (บดหยาบ)
• กระเทียมกลีบ
• น้ำมันมะกอก

ขั้นตอนการทำ

• ทาน้ำมันมะกอกบนเนื้อ โรยเกลือป่น พริกไทยบดหยาบให้ทั่วชิ้นเนื้อ
• ใช้ส้อมจิ้มเนื้อให้พรุนทั่วชิ้น
• วางกระเทียมกลีบใหญ่ตามมุมของเนื้อ 4 มุม
• ตั้งอุณหภูมิ 180 องศา ระยะเวลา 8 นาที
• วางพักเนื้อหลังเอาออกจากหม้อทอดไร้น้ำมัน 5 นาที จะได้สเต็กเนื้อสันในที่ความสุกระดับ Medium Rare ที่ชุ่มฉ่ำเหมือนเชฟร้านสเต็กมืออาชีพทำมาเสิร์ฟเลยทีเดียว

หม้อทอดไร้น้ำมันพลังไอน้ำ Active Steam Air Fryer 7 L. รุ่น EJF881

• กำลังไฟ 1700 วัตต์ สำหรับโหมดทอดลมร้อน / 900 วัตต์ สำหรับโหมดการนึ่ง
• มาพร้อม Active Steam Technology ที่ทำหน้าที่ช่วยลดการปล่อยสารเคมีที่อันตรายต่อร่างกาย เมื่อใช้อุณหภูมิสูงขณะปรุงอาหารและ Steam Function ที่ช่วยรักษาความชุ่มฉ่ำของอาหาร ด้วยการเติมน้ำตลอดขั้นตอนการทำอาหาร โดยสามารถปรับตะแกรงให้เหมาะกับการนึ่งได้
• 2-Way Use สามารถนึ่งและทอดได้พร้อมกัน 2 ฟังก์ชัน ประหยัดเวลามากกว่า
• ฟังก์ชัน One Button ใช้งานง่าย เพียงกดปุ่มสั่งงานที่หน้าจอด้วยระบบสัมผัส และรอให้เครื่องทำงานอัตโนมัติก็จะได้เมนูอร่อยสมใจ
• ปลอดภัยเหนือระดับ ปราศจากสาร PFOA/PFOS ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• ตัวตะปูผลิตจาก Stainless Steel เพื่อป้องกันการเกิดสนิม
• ใช้สารเคลือบตัวหม้อด้านในด้วยวัสดุเกรดพรีเมียม Hard – Anodizing หมดกังวลเรื่องสารปนเปื้อนหลุดลอกออกมาติดกับอาหารจากด้านในกระทะและตะแกรง
• ฟังก์ชัน Auto Stop รักษาความปลอดภัย ระบบจะตัดไฟอัตโนมัติเมื่อดึงตะกร้าออกขณะทำอาหาร เพื่อป้องกันอันตรายต่อเด็กและสัตว์เลี้ยง
• ฟังก์ชัน Steam Self Cleaning หลังจากเครื่องทำงานเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าเช็ดคราบน้ำมันที่เกิดจากการนึ่งแล้วค่อยให้หม้อทอดไร้น้ำมันล้างตัวเองด้วยไอน้ำเป็นการฆ่าเชื้อโรค ถูกหลักสุขอนามัย ทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น

หม้อทอดไร้น้ำมันรุ่นนี้มีขนาดใหญ่ใช้งานได้ทั้งครอบครัวแถมยังใช้งานได้ง่าย ล้างเก็บสะดวกสบาย รับรองว่าคุณจะต้องพึงพอใจกับการทำงานที่เหนือชั้นขึ้นของหม้อทอดไร้น้ำมันนึ่งได้ตัวเก่งตัวนี้แน่นอน หันมาทำเมนูคลีนรักษาสุขภาพด้วยกันได้แล้ววันนี้ สั่งซื้อออนไลน์ราคาพิเศษแถมส่งฟรี ดูสินค้าพร้อมส่งทุกชิ้นจาก LocknLock Official เลย